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享譽國際的國民飲品「珍珠奶茶」魅力無敵，讓不少大人小孩都難以抗拒，有些人甚至天天都要來上一杯才過癮，但在享用的同時，也要小心它的高熱量，對此，營養師高敏敏也分析了15家知名珍奶的熱量高低排行，發現其中不僅是含糖量，就連油脂量也相當高。
而臺灣的手搖飲店林立，你最喜歡市面上哪一家手搖飲店的珍奶呢？營養師高敏敏就分析了15家「知名珍奶」的熱量排行榜，她更表示，「一大杯珍珠奶茶的熱量約等於快一碗飯的澱粉，加上13顆方糖的含糖量和20克的油脂」，她建議「精緻糖攝取不應超過一天總熱量攝取10%最好能降至5%」。
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